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• exercice musculation presse cuisse

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http://www.azbody.com/exercices/presse-a-cuisses.php Un exercice de musculation pour muscler les cuisses et les fessiers, en toute sécurité. La presse à cuisses inclinée va vous permettre de cibler les quadriceps et d'utiliser des charges bien lourdes.

Musculation des jambes, éxécution à la presse à 170KG 3 reps.

http://www.azbody.com/exercices/hack-squat.php La presse inclinée ou « hack-squat » est un bon exercice de musculation pour les membres inférieurs. Effectué sur la machine, le hack squat donne de bonnes sensations aux quadriceps.

http://www.01musculation.com vous présente comment muscler les cuisses avec un exercice de musculation qui se pratique principalement en salle de musculation: La presse à cuisse. En effet, cet appareil encombrant ne tient pas dans votre salon, c'est pour cela que l'on utilise cet exercice de musculation des cuisses presque exclusivement en salle de musculation. Cet exercice est très efficace, cette vidéo vous montre comment le pratiquer dans sa variante en travail lourd.

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